När våren börjar närma sig och temperaturen har stigit lite så vill jag ut och springa. Visst, jag springer hela året runt men när det är snöigt och kallt lockar det inte direkt.
När jag följt mitt träningsprogram hela vintern trots kyla, snö och regn så brukar jag belöna mig med något nytt löparplagg. I år är det dags för ett par nya tights. Denna gången tror jag att jag ska satsa på ett par kompressionstights, det verkar vara riktigt bra.
Dels så ökar ju blodcirkulationen i benen och dels så håller tightsen in mage och rumpa så man ser lite mer fit ut.
Löpartights – vad ska man tänka på?
Här kommer några råd gällande löpartights från mig. Vill du se vilket utbud av tights det finns, så kan du läsa mer här >>
Ett vanligt fel jag gjorde förut var att köpa för stora löpartights. Jag tyckte att tightsen satt så trångt så jag gick upp en storlek. Välj den storlek du har på vanliga kläder, det är meningen att tightsen ska vara trånga. Du springer bättre och känner dig bekvämare med ett par tights i rätt storlek.
En annan sak som är viktig är att tightsen är tillräckligt höga i midjan. Hur höga du behöver beror på din kroppsform. Får jag för låga löpartights så kanar de nedåt och blir väldigt obekväma.
Materialet i ett par löpartights ska andas för att du inte ska bli så varm. Vintertid kan du använda ett par tjockare vintertights eller helt enkelt ta på dig ett par långkalsonger i funktionsmaterial. Kolla också tvättråden innan du bestämmer dig. Ett par tights som bara kan tvättas i 30 grader är ingen höjdare. Och du behöver inte tvätta tightsen efter varje gång du sprungit. Jag använder mina 3-4 gånger innan det är dags för tvätt.